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Ça va, maman ? : minithérapie maternelle

$29.95

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Ça va, maman ? : minithérapie maternelle

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Besoin de booster ta maternité? Pour plusieurs, avoir des enfants est la plus belle expérience qui soit. Pour d'autres, c'est aussi essoufflant, angoissant et culpabilisant. Tu es maman d'un nouveau-né ou d'un adolescent? Monoparentale ou en couple? À la maison ou au travail?

Véritable baume tant pour la femme que la mère en soit, ce livre propose: des réflexions bienveillantes et inspirantes sur la famille, la charge mentale, l'identité, l'intimité, la communication et l'anxiété; des exercices et des autosoins faciles à mettre en pratique au quotidien pour te recentrer sur ton bien-être.

Par Lory Zéphir, psychologue